護身術！掴まれた時の切り返し技☆

16時からいつものメンバー4人で練習開始。
基本をみっちり！特に移動基本はいつもより多く行い
みんなクタクタになっていました。
冬でも汗がでる練習は気持ちいいですね。
今日は16時から19時20分まで基本・型・組手と相手に掴まれたときの返し、また後ろから喉を絞められた時の返し技を小石先生に教えていただきました。合気道の技「これは使える！」
Ｓ君・Ｍ君今日は組手で当ててごめんなさいね！。
とめれないのはまだまだ私が未熟な証拠です。
私もこれからまた、みんなと練習です。押忍！


（日本空手協会　別府支部にて）